
おいしくご飯食べていますか?
おはようございます。
天候が不安定なことが多かった7月も今日で終わりですね。
明日から8月夏らしい天気がもどってくるのでしょうか?
新聞の記事を読んでいたところ、食欲の話が多くのっています。
そんななか「献立は心を映し出す鏡」と書いてある文が目にとまりました。
たしかにそうですね。
楽しい気持ちでいるときとか・・・一緒に食べる人のことを考えたりするときと・・・くたくたに疲れてしまったときでは献立がちがいますよね。
そのときの状態が食事にでてしまうということですね。
気をつけないといけないですね。
以前教えていただいた「食べることは生きること」
人や生き物の基本ですね。
食欲が減っている状態がながくつづくときは疲れているということですね。
そんなときこそ少しでもいいのでいろとりどりの食物から元気を分けてもらうといいですね。
お母さんのごはんがおいしいのは多くの気配りがあるからですね。
元気のもとの食事づくり・・・気配りを大事にしたいですね。




