テスラ・プレート取扱店　　　　　　 　氣輪クラブ　すがのや

おはようございます。
昨日は本当に肌寒かったですね。
雨が冷たく感じました・・・
そして今朝も肌寒く雨が降り続いてます。
今年の春は気温差が激しいですね。
体がついていくのが大変・・・
こういう日は暖かいスープがいいですね。
先日テレビで新たまねぎのスープを紹介してたのですが、和風スープでした。
昆布とかつおでしっかりだしをとったところにたっぷりの1センチ角にきったたまねぎをいれやわかくなるまでにてお塩とお醤油で味を整えて好みで水溶き片栗粉でとろみをつけ器によそってからすりおろししょうがをのせて
いただきます。
さっそく作って食べたました！体が芯から温まりとってもおいしかったです。しょうががとてもよかった！
お勧めです。
そしてこんな日はお風呂にプレートを入れて入るといいですね。
芯から温まります。
体を温める工夫が必要ですね。

おはようございます。
今朝も雨模様・・・
梅雨のようなお天気が続いています。
気温も18度ぐらいまでしか上がらないようです・・・
体調に気をつけお過ごしください。
今朝の新聞の一面に牛乳が品薄の恐れ・・・
と書いてありました。
バターは前から言われていましたね。
バターは4月の下旬ごろから自宅近くのスーパーにおいてなく足を伸ばして何軒かいきましたがどこにもなかったです。
入荷しにくい状況となっています。と貼紙がしてあって・・・
２〜３日前にやっとほんの少し申しわけなさそうにおいてありました。
ひとつだけ買ってきたのですが、今日のニュースをみてますます手に入りにくくなってしまうのかな？と・・・
こういうことがあると本当に普段いかに恵まれているかが、よくわかりますね。
感謝の気持ちをより一層深め大切にいただきたいと思います。

おはようございます。
今朝は雨が降っています。
あまあしが強くなってくるようです。
気をつけて過ごしたいものです。
5月も残り後3日です・・・
本当に月日がすぎるのは早いものです。
大好きな本の中に「人交わり」について書かれていたのですが「人」
の語源説はさまざまだそうです。
「霊処」「霊者」・・・ひとなど霊と結びつけるものが多いようです。
「霊」は魂を意味します。
昔から人はお互いの心の奥深いところを意識してきたのですね。
魂のふれあい・・・人と人との交わり
「人付き合い」の語源は両方からくっつくということ・・・
それがわずらわしいこともありますね。
そんなときもただ混ざり合っているだけの人交わりなら気が楽なのではないのでしょうか？と書かれていたんです。
本当にものごとは思い方で変わりますね。
なんだかとてもいい言葉だと何度もうなずいてしまいました。

おはようございます。
今朝は曇りがち・・・すこしどんよりしてますね。
なんとかもってくれるかな？
今日の写真は八ヶ岳のマリさんご夫婦よりいただきましたたくさんのバラの花です。
いつも本当にありがとうございます。
こうやっていつもお花に囲まれて過ごせること・・・
幸せに思っています。
なんだかもう一度花言葉が知りたくって・・・
見てみたらバラは「愛・恋・美・幸福・無邪気・・・」
赤いバラは「情熱・愛情・あなたを愛します・・・」
赤いバラの蕾は「純潔・あなたにつくします」
赤いバラの葉は「無垢の美しさ・あなたの幸せを思う」
とこれだけたくさんの花言葉があるんです。
蕾や葉でも意味がありちょっといいですね。
たくさんのメッセージを心にとめて・・・

＊お知らせ・・・火曜日１６：００からの予約もうまりました。
只今予約いっぱいになっています。予約待ちとなりますのでご了承願います。

おはようございます。
今朝もお日様が見えました！お天気のようです。
お天気のときにやりたいことたくさんありますね。
お店のなかはお花との相性がとてもよく本当にどの花も長く咲いてくれます。
そのなかでもランはつぎつぎ咲いてくれて楽しませてくれます。
うちのいたずらっ子たちが葉っぱをとってしまって無残な姿になっても
お花を咲かせてくれるのです。
その健気さに胸がじんとします。
生命力の強さを感じますね。

おはようございます。
昨日はムシムシしていましたね。
今日はなんとかお日様がみられそう・・・
でも湿度が・・・８０％近くまでいくとか？
じめじめです。
あちらこちらでクーラーが入ってきました。
対策を考えないと・・・
今日の写真は自宅庭に咲いたお花です。
確か1年草だったような・・・
すっかり枯れていていたのに・・・
根が生きていたんだ・・・
一気に咲いてびっくり
幸せの黄色・・・
なにかいいことあるかな？
思いがけないプレゼントにワクワクです。

おはようございます。
昨日からの雨が今朝も降っています。
今週は雨が多いとか・・・
五月雨・・・
雨を楽しむには？
ひとそれぞれかな？
いただいたバラを楽しんでいてひとつひとつガラスのお部屋にいれてながめたら・・・
5月のバラが仲良く微笑んでいる
さあ今日はどこに飾ろうかな？

おはようございます。
昨日は東京で２８度近く熊谷では３３度近くまで気温が上がったようです。
５月なのにこの暑さ・・・
そして今日はこれからお天気が崩れ気温も昨日よりぐっと下がるようです。
この気温差が体にこたえますね。
どうか気をつけお過ごしください。
自宅に庭にいつも雀が遊びにきます。
朝少しだけえさをおいておくのが日課になっていて少しいつもの時間に遅れると窓のそばまできて催促します。
すごく雀たちがなれてきて庭にいても平気で近くまで遊びにきます。
先日の嵐のときはえさをおいてもためらっていたのですが、ちゃんともらいにきました！
すごいですよね。いつもの場所ではなくなるべくずらしたところにおいて
雨がすっかり止んでからもう一度おきました。
すごいいきおいで食べにきたのでほっとしました。
すっかり雀に癒されている毎日です。

＊お知らせ・・・土曜日１４：００の時間は予約うまりました。

予約の空きは火曜日１６：００のみとなりました。

おはようございます。
昨日は外を歩くと汗ばむほど日差しが強かったですね。
湿度があまり高くなかったので、さわやかでした。
今日も気温があがりそうです。
今朝の新聞にボランティアで紙芝居を熱演している６０歳の男性の方にるいて書かれている記事がありました。
大手メーカーを定年退職をして大好きなことをさがし夢に紙芝居のおじさんがでてきたそうです。
自分にぴったりと思い道具をそろえ台本を書いて公園にいき思い切ってはじめたそうです。
今では高齢者や児童施設を中心に月に１０箇所ほどまわられているそうです。
紙芝居をみた寝ているようにみえた認知症の方が終わってから昔話をし始めたそうです。すごいですね。
心理療法の専門家の方からも協力を頼まれたそうです。
その方が「自分の心があったまって喜んでもらって幸せになれる。６０過ぎたらそれだけでいいんじゃないかな」といわれていたのがなんとも印象的でした。なんて素敵に年齢を重ねてきたのでしょう。
これからが本当に楽しみですね。
見習いたいですね。

おはようございます。
昨日は嵐のあとの晴天・・・
とてもいいお天気でした。
たくさんの洗濯物がからっと乾き嬉しいです。
今日は気温があがりところによっては夏日になりそうとのこと・・・
体に気をつけたいですね。
今日の写真は一昨日の嵐のあとにみえた満月です。
おもしろく撮れました！
きれいなお月様をしばらくながめほんわかした気持ちになりました。

おはようございます。
昨日は本当にすごい嵐でした。
午前中がピークでしたね。
通勤通学のまさにその時間がすごかったです。
電車も遅れて大変だったようです。
今日の写真はいただいたバラの花を一輪づつ飾ってみました。
大きな花なので見ごたえがあります。
いろいろ楽しめ幸せです。

おはようございます。
今日は朝からつぶの大きな雨がいきおいよく降っています。
通勤通学の時間帯が特に注意が必要なようです。
お出かけには気をつけてくださいね。
昨日の新聞の記事に初鰹のことがのっていました。
今が旬のかつお・・・
かつおは胃に優しく血や気の巡りをよくして元気をつけてくれるそうです。
香り高い香辛料とともに食べるといいそうです。
旬のものに栄養だけではなくなにかプラスアルファーが働いているそんな感じですよね。春の元気を自然のものから分けていただきましょう！

＊お知らせ・・・先日お知らせしました予約の空きですが、残すところ
　　　　　　　　火曜日・・・１６：００　　１名
　　　　　　　　土曜日・・・１４：３０　　１名
となりました。

おはようございます。
今日はお天気がもちそうにない感じですね。
天気図の南には台風があるようですね。
お天気がかわりやすいです。
気をつけて過ごしてくださいね。
いつも読む本に「元気」の意味がのっていました。
元気は天と地すべてのものにある根本の「気」だそうです。
生命のエネルギーですね。
「元」と書くとおりもともとこの世界に溢れていて誰もが持っているものだそうです。
もしかしたら元気はなまものかも・・・
使えばどんどん新しく補給できるけど使わずにためておけば腐っていってしまう・・・それならどんどん使いましょう。
周りの人にも振りまいて分けてあげましょう。
そうすればあなたがまた新しい元気をもらえることになるのだから・・・
と書いてありました！
なまもの・・・という発想がいいですね。
どんどん使っていってみんなが元気で過ごせるといいですね。

おはようございます。
昨日の日中は半そでで過ごせるぐらいの陽気でした・・・
早くも電車の中はクーラーがついていてびっくりです。
今は本当に早くからクーラーがつきますね。
常にもう一枚上着をかばんにいれていかないといけないですね。
体が冷え切ってしまいます。
どうか体の冷えに気をつけお過ごしください。

先日いただいた昆布のなかに昆布のことについて書かれていたのがはいっていました。
こんぶやわかめなどの海藻類のヌルヌルはフコイダンがたっぷり含まれていてそのパワーはとても強力なんだそうです。
フコイダンが身体に入ると人間の粘膜と同じ性質をもっているため
胃粘膜の保護・胃潰瘍の修復・ピロリ菌除去の作用があるそうです。
また全身の免疫力がアップ、がん消滅作用があるともいわれているそうです。
酢をあわせると粘膜免疫を活性化させるといわれているそうです。
あらためて聞くと海の恵みのすごさに感動しますね。
普段の食事に多く取り入れたいですね。

＊お知らせ・・・お待たせいたしました次の時間に空きがでました。

　　　　　　　　月曜日・・・１０：００　　２名
　　　　　　　　火曜日・・・１６：００　　２名
　　　　　　　　金曜日・・・１３：００　　１名
　　　　　　　　土曜日・・・１４：３０　　１名

ご予約されていた方いらしてください。お待ちしています。

おはようございます。
穏やかな朝ですね。
気持ちのいい過ごしやすい一日となりそうです。
今日の写真は菖蒲の花が自宅近くの道沿いに咲いていました。
菖蒲についてしらべてみるとアヤメ科アヤメ属になり５０００種もあるそうです。
そしてあやめで調べてみると和名が菖蒲となっていました。
おもしろいですね。

あやめの花言葉・・・よい便り・使者・神秘な人・信じるものの幸福
菖蒲の花言葉・・・優しい心・忍耐・あなたを信じます

なんだそうです。
このちがいもおもしろいですね。
さつきとつつじもそうですが、お花のことを知るのも楽しいですね。

おはようございます。
昨日は気持ちのいい五月晴れ・・・
過ごしやすい一日となりました。
今朝は雲が多いですね。
なかなか続かない晴れのお天気・・・
新緑の輝く季節少し残念ですね。
先日脳梗塞についてお話しました。
脳の活性化について少し書きます。
手足の運動は脳内の神経伝達物質や血流を増やす効果があるため脳を活性化して微小脳梗塞などで失われた脳機能を補うことができるそうです。

手を動かす訓練・・・りんごの皮をできるだけ長くむきましょう
　　　　　　　　　　「大脳基底核」を活性化するそうです。
指先の訓練・・・４０個ほどの小豆と７個の大豆をまぜて目かくしをして
　　　　　　　　２０秒間で大豆を選び出す。５個以上まちがえずに選び出すように訓練する「頭頂葉」を活性化するそうです。
歌いながら歩く・・・散歩をするときは歌を口ずさみながら汗ばむ程度に早足で歩く「頭脳全体」を活性化するそうです。

意識をして手足を使うといいのですね。
すぐにできるものばかり・・・
是非試してみてください。

おはようございます。
今朝は久しぶりにいいお天気・・・
なんだかとても嬉しいですね。
５月も半分が過ぎました・・・
早いですね。
梅雨の季節がくる前にお日様がたくさんでてくれると嬉しいですね。
今日の写真は箱根のマリさんからいただいたお花です。
いつも本当にありがとうございます。
エビネラン・みやこわすれ・つくばね草・・・
とご自宅の庭に咲かれているそうです。
素敵ですね。
今の季節本当に緑と花がきれいなのでしょうね。
たくさんのお花にかこまれ贅沢に過ごさせていただいています。

おはようございます。
台風が接近していましたが、風雨もおもっていたほど強くなく助かりました。
今朝も雨がしとしと降っています。
体が冷えないよう気をつけてお出かけください。
今日の写真は八ヶ岳のマリさんご夫婦よりたくさんのバラの花をいただきました。いつも本当にありがとうございます。
いろとりどりのバラの花に囲まれ幸せです。
今尾崎紀世彦さんに夢中なんです。
先日テレビでゴットファーザーの愛のテーマを歌われていてすっかりその歌声に魅了されてしまいＣＤをさがして買って・・・
毎日はまって聴いています。
その尾崎さんのＣＤの中に「５月のバラ」という曲があります。
そのなかの詩がとても素敵なんです。

忘れないで　忘れないで
時は流れ過ぎても
むせび泣いて　むせび泣いて
別れる君と僕のために

という詩です。なんだかとても胸に響きますね。
歌は本当にいいですね。
今日はたくさんのバラの花にかこまれながら５月のバラを聴こうと思っています。

＊マリさん。心よりご冥福をお祈り申し上げます。

おはようございます。
今日は朝から雨風が強いですね。
台風の影響ですね。
上陸のおそれはなくなりましたが、風雨には気をつけないとうけないようです。こんない早い時期に台風のことを気にしないといけないなんて・・・
びっくりですね。
今日は脳梗塞について書きたいと思っています。
隠れ脳梗塞や微小脳梗塞という病名が多く聞かれはじめてきました。
血栓という血の塊が脳の末梢血管に詰まると脳梗塞・・・
心臓の血管につまると心筋梗塞がひき起こります。
しかし微小な梗塞の場合には症状が直ぐに回復してしまうため見逃してしますことが多いようです。
予防で一番大事なのは血栓ができるもとを作らないようにすること
血栓を溶かす酵素「ナットウキナーゼ」を補うといいそうです。
私たちの体の中にもともとある血栓を溶かす酵素は３０代ごろから徐々に減っていくので不足した酵素のかわりにナットウキナーゼ（納豆）を補給してあげるといいそうです。
ナットウキナーゼは血栓を溶解する能力が非常に高く、一般的に心筋梗塞の発作直後の治療でウロキナーゼという血栓溶解剤を処方するそうなんですが、これと同じ効果が納豆１００グラム市販の納豆２パック分でえられるそうです。
やはり自然のもので予防そして症状が緩和されるのが一番いいですね。
納豆のすごさを再認識しました。
先人たちの知恵を是非取り入れ生活に活かしていきたいですね。

おはようございます。
５月も中旬に入ろうとしています。
早いですね。ここのところ気温が低くすっかり早春のころに戻ったようです。
外の植物たちはそれでも季節に合わせてちゃんと咲いてくれています。
さつきがきれいに咲いていました！
さつきとつつじのちがいが話題にのぼる季節・・・
どうやらさつきはツツジ科で皐つつじを略したものなんだそうです。
つまりつつじの一種だということらしいです。
このさつき成人のお祝いなどに贈られるそうで、愛する人への贈り物にいいそうです。
ちなみに花言葉は「節約・節制」です。
おもしろいですね。
いろいろな色のさつきが楽しめる季節です。

おはようございます。
昨日は気温がぐっと下がり前日にくらべ、１０度ちかくもさがったようですね。あまりの気温差に体もびっくりですね。３月下旬の気温だったそうです。
今日も昨日と同じぐらいの気温になりそうです。
暖かくしておでかけください。
今日は母の日・・・
なにかプレゼント考えられていますか？
一番のプレゼントは「ありがとう」の言葉でしょうか？
ちょっとした心配りがなによりかもしれまん。
とびきりの笑顔とありがとうの言葉・・・
今日はあちらこちらでみられる光景ですね。

おはようございます。
今朝は冷たい雨が降っていて肌寒いですね。
ぐっと気温が下がった感じです。
気温差が激しいですね。
体調に気をつけお過ごしください。
今日の写真は自宅に植えたじゃがいもが花をつけました。
昨年ためしに植えてみたじゃがいもがおもいもかけず収穫でき、そしておいっしかったので、また植えてみました。
今度は前回まるごといもを植えてしまったので、教えていただいたとおり
４等分に切って植えました。
どんどん緑が濃い葉がでてきてすっかり毎日楽しんでいます。
じゃがいもの花言葉ご存知ですか？
「情け深い」・・・だそうです。
なんだかとってもあっていて・・・嬉しいです。
しばらく楽しめそうです・・・

おはようございます。
過ごしやすいお天気の日々が続いています。
五月晴れですね。
気持ちのいい季節です。
今日のお花の写真は５日に息子さんが結婚式をあげられそのときの幸せいっぱいのお花をいただきました。
ありがとうございます。
そしておめでとうございます。
新緑のいい季節の門出・・・
いいですね。お幸せに・・・
カーネションはもうひとりの息子さんからいただきました。
いろとりどり・・・春を満喫しています。
本当にありがとうございました。

おはようございます。
今朝もいいお天気ですね。
昨日は場所によりますが、３０度ちかく気温が上がったところもあったようですね。
湿度が少なかったので、気温が高くても過ごしやすかったです。
でも立夏がすぎたばかりで、この気温・・・
なんだか心配になりますね。
これだけの気温だと日射病に気をつけないといけないですね。
こまめに水分を補給したほうがいいですね。
お水に天然のお塩をとかして飲むと吸収されやすいです。
光あふれる季節です。気温もあがってきます。
体に気をつけお過ごしください。

おはようございます。
連休があっという間に終わりました・・・
どのように過ごされましたか？
私は午前中にかたずけを好きな音楽を聴きながらして午後にお昼寝をしてテレビをみたり本を読んだりしていました。
ゆったりまったり過ごせ体も心もほぐれていいお休みでした。
今日から気分を新たにがんばります。

おはようございます。
今朝は風は強いですが、快晴です・・・
連休最後の日お天気でよかったです。
昨日から帰省ラッシュがはじまっているそうです。
渋滞はこたえますね。
この連休でゆっくり体をやすめることができました。
本当にいいお休みとなりました。
こういう時間はとても必要なのだとあらためて思いました。
有難いですね。

おはようございます。
今朝は雲が多い空ですが、穏やかで気持ちのいい朝です。
今日はこどもの日・・・連休も残り２日となりました。
はやいですね。
こどもの日・・・菖蒲湯ですね。
行事を大切にしたいですね・・・
いろいろな意味が含まれている先人たちの知恵・・・
受け継いでいきたいですね。
家族で季節を楽しみ過ごせることへの感謝を忘れずにと思い出す日でもあるように感じます。
ぶじに過ごせていられることに感謝です。

おはようございます。
どんな風に連休おすごしですか？
私は午前中にクローゼットや押入れをかたずけ午後はのんびり本を読んだりテレビをみたりしています。
ゆっくり過ごせ幸せですね。
今日はみどりの日・・・写真をきれいにさいていた七色もみじにしてみました。
金色に輝く姿は圧巻です。
本当にきれいでした。
５月は異称で皐・・・「皐」という漢字は白い光を放出する様子を表したものといわれています。
まばゆい光・・・
気持ちのいい季節となりました。

おはようございます。
今日からゴールデンウィーク・・・
前半にお休みにしているところもあったようですが、暦では今日から４日間が連休ですね。
新幹線の予約もほぼ満席だとか・・・
高速道路も渋滞が予想されているそうです。
すごいですね。
どうかお気をつけてお出かけください。
今日の写真は先日富士吉田までいってきました。
桜の花が満開で、みごろでした。
新緑と合わさりとてもきれいでした。
森林浴をしてきてパワー充電してきました。
木々のなかは本当に気持ちがよかったです。

おはようございます。
昨日までの夏のような日差しから今朝は気温も下がり、小雨模様です。
五月雨・・・といっていいのかしら？
気温差が激しいですね。
体調に気をつけお過ごしください。
今日の写真は先日の井草の方からいただいた「アジュカ」というお花です。
西洋ジュウニヒトエというお花です。
ジュウニヒトエ（十二単）というお花があり自生で山などに咲いているそうです。
昔から植物の多くを薬草として使われてきました。
ジュウニヒトエもそのなかのひとつのようです。
先人たちは多くの知恵を使い体に負担をかけずに自然の力をかりて直してきたのですね。
大切なことかもしれません。

おはようございます。
昨日は東京・横浜で、２５度以上ところによっては２７度まで気温があがり
夏日でした。
お天気がいいのも今日までのようです。
洗濯は今日のうちにしておいたほうがいいようです。
今日の写真は箱根のマリさんからいただきました。
いつも本当にありがとうございます。
ご自宅の庭にたくさん咲いているそうです。
自然のスミレもいいですね。
自然の中のお花は素朴でいいですね。
スミレの花言葉がとても素敵です。
「温順・謙虚・無邪気な愛・慎み深さ・小さな幸せ・・・」
などです。
お花にぴったりですね。
大切なことばかりです。
お花に教えられる・・・そういうこともありますね。