テスラ・プレート取扱店　　　　　　 　氣輪クラブ　すがのや

おはようございます。
2月も今日で終わりですね。
昨日は東京でも雪がちらつきました。
寒い一日でしたね。
今日もどんより曇り空・・・
こんな日は芯から温まる鍋がいいですね。
今旬の野菜のみずな。
みずなはカロチンとビタミンＣが多くカルシウムや鉄ビタミン成分食物繊維も豊富なバランスの良い野菜・・・
豚バラ肉でも油揚げでもいいそうですよ。
はりを残したみずなで食べるのがいいようです。
味付けはシンプルに醤油味です。
旬のパワーをわけていただきましょう。

おはようございます。
なかなかすっきりしない日が続いています。
今日は気温もぐっとさがり、4度前後になるとか・・・
天気予報もあちらこちらに雪マーク・・・
どうか暖かくしてお出かけください。
すっきりしない日が続いていてもお花たちはがんばってさいてくれています。
その健気さにただ感動です。
あちらこちらで芽吹いてきています。
寒い間じっと耐えてきていた植物たちから元気をもらっていますね。
2月も残り2日となりました。
春はもうすぐですね。

おはようございます。
連日雨が続いています。
冬の雨がつづくのはなんだかよけいに寒く感じますね。
お日様のありがたみがしみます。
ここ数日テレビで食品を扱うお店のことをやっているのを何回か見かけたのですが、ずいぶん変わってきていて、不ぞろいのハムやソーセージがとても安くうっていたり、今まで曲がってしまって市場にだせず、自宅で食べるしかなかった野菜を販売するお店が増えているそうです。
とてもいいことです。
いろいろな形があって当たり前ですものね。
自然なのだから・・・
だんだん食が見直されてきてもっともっと変わかもしれません。
大切にしたいですね。

おはようございます。
今日も雨が降っています。
今週は雨が多いですね。
まだまだ冷たい雨です。
どうか気をつけお出かけください。
2月も残りあと4日・・・
日にちも少ないせいかよけいに早く感じますね。
梅をはじめ桃・・そして桜・・・
電車のなかからよく見えます。
花明り・・・お花のまわりが明るくみえます。
夜でも明るくみえますね。
これから楽しみです。
少しづつ春に近づいてきています。

おはようございます。
昨日は一日冷たい雨でしたね。
今週はお天気があまりよくないようです。
そんな雨のなかお店のすぐそばの龍源寺さんのお庭に桜が咲いていました！
3分咲きという感じでしょうか？
早いですね。まだ2月・・・ちょっとびっくりです。
それだけ暖かなのですね・・・
雨の桜もとてもよかったです。
お庭にはまだ梅も咲いていてなんともいい雰囲気です。
これからがまた一段と楽しみです。
春を感じます。

おはようございます。
今日は朝から雨が降っています。
2月も早いもので最後の週となりました。
近くのお花屋さんで並ぶ花たちも春らしくなり桃や菜の花チューリップなど多くみかけるようになりました。
日に日に春らしくなってきています。
一雨ごとに春に近づいてきている・・・
そんな感じですね。
色とりどりを取り入れ楽しみたいですね。

おはようございます。
今朝もいいお天気・・・
気持ちのいい朝を迎えています。
今日2月22日は猫の日なんだそうです。
そういう日なんだ・・・
うちの子たちも日々成長？していて昨日できなかったことができていたり、やんちゃぶりも日に日に増しています。
いろいろなことを教えてくれています。
そして今日は世界友情の日でもあるそうです。
つながっている・・・
気持ちのいい穏やかな友情が育めるといいですね。

おはようございます。
昨日は本当に冷たい雨が降っていましたね。
午後にはすっかり止み、夕方ちょっと空いた時間に外を歩きました。
体がすっかり温まり気持ちがよかったです。
歩き方のこつを教えていただき、意識して行うことの大切さを改めて思いました。
教えていただいた体操と歩き方・・・
体がかわっていくのがとても楽しみです。
今日はいいお天気です。
外を歩くのに気持ちがいいことでしょう！
楽しみです。

おはようございます。
今朝は雨・・・
空気が乾燥していたので助かります。
これから大荒れのお天気だとか・・・
どうか気をつけお過ごしください。
神奈川県の三浦では早咲きの桜や菜の花がもう咲いているそうです。
もう春がすぐそこまできている・・・
このお天気でお花たちが心配です。
今の時期試験でがんばっている方が多いときです。
さくらさく・・・いい便りがたくさん届きますように・・・

おはようございます。
気温の変化が激しいですね。
今朝は朝日が本当にきれいでした！
寒さきびしい朝は空が本当にきれいです。
今朝の新聞に宇宙のリングという題名の写真が掲載されていました。
太陽・地球・月がほぼ一直線にならぶ「半影月食」というのだそうです。
まるでダイヤモンドの指輪のようです。
すごいきれいな輪です。
宇宙の神秘ですね。
今日は風が強く真冬並みの寒さのようです。
どうか気をつけお過ごしください。

おはようございます。
昨日は気温がぐっとさがり、寒かったですね。
東京は冷蔵庫の中と同じぐらいだといっていたわよ。と教えてくださいました。
そんなにと思ってしまいますね。
今日は風がおさまってきたので寒さも和らいで感じます。
大好きな本に「憩い」について書いてありました。
「いこう」とは息をつぐことです。「息う」とも書きました。
「生く」の名詞が「生き」つまり「息」となったそうです。
「忙」という漢字は心を表すりっしんべんに亡くすと書きます。
あなたの心は生きていますか？
憩いのひとときをもつことは大切ですね。
と書いてありました。
憩いのひととき本当に大切ですね。
リラックスする時間の大切さを本当に感じています。
あせらずひとつづ・・・

おはようございます。
ここ数日春のような陽気でしたが、今日は北風も強く真冬の寒さ・・・
気温もぐっとさがり、寒さが厳しいですね。
今日の写真は昨日いただきました日本スイセン・・・
ありがとうございます。
香りがとても甘くいいにおいがまわりにしています。
香りをお届けできないのがとても残念です。

今年はもうあちらこちらで見かけるそうです。
早いそうです。
急に冬にもどりお花たちもびっくりしていることとおもいます。
スイセンは約600種類もあるそうです。
そして花言葉は日本スイセンの場合「自己愛」だそうです。
春はそこまできています。

おはようございます。
暖かすぎる感じの週末でしたね！
そして2月にしてはまだまだ暖かく感じますが、気温は冬に戻りました。
あっというまに2月も中旬がすぎました。
ふと庭の片隅にクロッカスが咲いているのをみつけました。
元気な黄色・・・嬉しいな！
花言葉を調べると「あなたを待っています。信頼・楽しみなど・・・」
いいですね。
寒い冬を乗り越えがんばって咲いている力強さに・・・
感動です。

おはようございます。
昨日は2月だというのに春をとおりこして夏日だったようです。
24度近くもありところによっては26度もあったとか・・・
おかしいですね！
半そでで歩く人を見かけました！
2月の異名を「梅つ月」「梅見月」ともいうそうですが、梅は寒さ極まる季節に咲く花・・・その強さに心ひかれます。
これだけの暖かさだとその梅もとまどっているかもしれません。
気温差が激しいようです。
どうか体調に気をつけお過ごしください。
・・・今日の写真は先生のお庭にきている子です。
大きいですね。どうかおだやかに過ごせますように・・・

おはようございます。
昨日夜から強い風がふいています。
春一番なのですね。
それにしても今朝起きたときの暖かさ・・・
気持ちが悪いぐらいです。
4月下旬の暖かさだとか？
気温差が怖いですね。
今日はバレンタインデー・・・
今年はチョコの売れ行きもいつもとちがうとか・・・
チョコレートは体にいいといわれています。
夜食べるとリラックスしていいそうです。
心も体も補給するのにいいですね。
バレンタインに自分にチョコを買うのをマイチョコというのだとか・・・
おもしろいですね。
いつもがんばっている自分に・・・
いいですね。

おはようございます。
今日は4月上旬の気温になり風が強いようです。
大荒れ？の予報です。
どうか気をつけお出かけくださいね。
今日の写真は寄り添って一つのかごにはいっている2匹です。
いつもかごが大のお気に入りのボーちゃん
お母さんのノンちゃんと一緒にはいってなんと幸せそうなこと・・・
ほのぼのしていい感じでした！
昨日2度目の記事にかきました。カルシウムのこと・・・
ちょうど新聞の記事に骨のことがのっていました。
食べ合わせが重要で単独では吸収されにくいカルシウムビタミンＤを含んだ食品と一緒にとるよう心がけるといいようです。
カルシウムが豊富なのは、大豆、魚介、海藻、野菜、乳製品など・・・
ビタミンＤは干ししいたけやきくらげに多く含まれます。
おすすめメニューに大豆と小松菜、ひき肉のカレーがのっていました！
時間もかからず助かるメニューですね。
さっそく試してみよう！

骨や血液中のカルシウムのお話をしたいとおもいます。ぜひ参考にしてください。
体のカルシウムの大半は骨に蓄えられていますが、細胞（特に筋肉細胞）や血液中にもあります。
血液中のカルシウム濃度は主に副甲状腺ホルモンと甲状腺ホルモンによって調節されています。
副甲状腺ホルモンは消化管を刺激してより多くのカルシウムを吸収させ腎臓に働きかけてビタミンＤを活性化させます。
ビタミンＤは消化管のカルシウム吸収機能をさらに高めます。
副甲状腺ホルモンはまた骨を刺激して血液中へカルシウムを放出させ腎臓に働きかけて尿に排出するカルシウムの量を少なくさせます。
甲状腺細胞で作られるホルモンは骨破壊（骨の分解）を遅くすることにより血液中の濃度を下げます。
低カルシウムでも高カルシウムでもいろいろな症状がでてきます。
非常に低くなった場合脳に徐々に影響を及ぼし、錯乱、記憶喪失、意識混濁、うつ幻覚といった神経や心因性の症状を引き起こします。
高カルシウムの場合初期症状として便秘、吐き気、腹痛、食欲減退、異常に多量の尿ばどがあるそうです。
ビタミンＤを多く含む食品はきのこ類とくに干ししいたけや魚介類の肝臓そしてきくらげなどです。
日頃の食事や日に当たるなど普段から心がけたいですね。

おはようございます。
今日は気温があがり暖かになりそうですね。
あちらこちらで花へ木々が春に近づいてくるのがわかります。
今日はミミ特集・・・
大好きなお母ちゃんのおひざにチャンスとばかりにのってきました。

それにしてもリラックスしきっているのがよくわかります。
気持ちいいんだよね。


体をゆるめる・・・大切さ・・・
安心してゆだねるということを教えてくれていますね。
このあとゆったりまったりそして温めてもらい満足してはなれていきました。よかったね。ミミ！
それにしてもあんまりのやんちゃぶりにテルコママが手をやいているミミです。これからもよろしくお願いします！

おはようございます。
昨日の日中は暖かだったようです。
少しづつ春に近づいているそんな感じです。
昨日八ヶ岳のマリさんご夫妻から色鮮やかなシンビジウムをいただきました。いつもありがとうございます。
写真手前の花瓶にはいっているのが昨日いただいたお花・・・
そして奥が2週間前にいただいたお花です。
長く咲いてくれていて嬉しいです。
とても大きな鉢で育てられていて全部のお花が咲くのをまってから切らないといけないそうです。
そのまっている間がとても大変だそうでぶつかって折れてしまわないようとても気をつかわれるそうです。
大事に大事に育てられたお花・・・
そこにおいておくとパーと明るくなりますね。
私たちを日々和ませてくれています。
本当にありがとうございました！

＊今日氣輪クラブやっております。

おはようございます。
2月もあっという間に10日です。
三分の一が過ぎました。
本当に早いですね。
北海道に流氷・・・のニュースをみてなんだかほっとします。
この季節がきたのだなと・・・
氷の表面に風景が映って鏡のようにみえるのを氷面鏡（ひもかがみ）
というそうです。
万葉集にでてくる紐鏡・・・これは紐をつけるようになっていて儀式などに使う鏡のことだそうです。
「紐」も「氷」も解くつまりとけるもの
「とく」は帯を解くにも通じてとっても意味深なのだそうです。
氷がとけて春になる・・・
心がとけて親しくなる・・・
大好きな本にかいてありました。
春はそこまできています。

おはようございます。
昨日は気温が低めでしたが、とてもいいお天気でお洗濯日和でした。
自宅近くの駅のそばに桜が咲いていました。
びっくりです。早いですね。
この桜「河津桜」だそうです。
一度はいってみてみたいとおもっていた「河津桜」・・・
こんな近くでみることができるなんて。
お花見ができ嬉しいです。
きれいなピンク色は本当に心和みます。
春はすぐそこまできているのですね。

おはようございます。
今日はとてもいいお天気・・・
気持ちのいい朝ですね。
気温は下がり寒さは厳しいようですが・・・
今日の写真は龍源寺さんの紅梅・・・
きれいな赤です。
梅は咲くのも散るのもゆっくりですね。
楽しめます。
花言葉はいろいろあるようですが、「忠実」というのが目に留まりました。
いいですね。
その花言葉のところに書いてあったのですが、「梅」という字に母がはいっているのは、中国ではつわりのときに梅を食べる習慣があるそうです。
なにか意味があるのですね。梅は体にいいですものね。
自然の恵み・・・有難くいただきましょう。
見て和み・・・食べて元気になって・・・
いいですね。

おはようございます。
今日は雲が多いですね。
気温も昨日よりさがり寒いようです。
今日の写真は龍源寺さんのお庭に咲いていた福寿草・・・
鮮やかな黄色は元気いっぱいの力強い色・・・
おもわず写真を撮らせていただきました！
立春もすぎ少しづつ春を感じるようになってきましたね。
自然のエネルギーをわけていただいている・・・
福寿草の花言葉が素敵です。
「幸福・幸せを招く・永久の幸福」
なんだそうです。
幸せを招く・・・いいですね。
多くの方が幸せいっぱいの笑顔であふれますように・・・

おはようございます。
早いものであっとういまに週末です。
気温が10度前後で今の時期らしい寒さだとか・・・
まだまだ寒さが厳しいようです。気をつけてお過ごしください。
今日の写真は先生の自宅の庭にきている子たちです。
お店と自宅たくさんの子たちに囲まれています。
はらはら心配なことも多く、どうかぶじでいてねと願うばかりです。
週末は風が冷たいようです。
暖かくしてお過ごしください。

＊お知らせ・・・今日お勉強会を行います。よろしくお願いします。

おはようございます。
寒さが少し和らぎ助かりますね。
昨日は一日おくれて豆まきをお店でしました。
うし年の年男の方がこられるのをまって・・・
大きな声で豆まきをしてくださり・・・
お店に福がくる。だいじょうぶ！そんな力強い豆まきでした！
ありがとうございました！
今日の写真は先生の自宅で咲きました梅の花・・・
以前いただいた梅を自宅の庭に植えたところぐんぐん大きくなり咲いたそうです。
梅もいごごちがいいのですね。のびのび力強いです。
お花見ができて嬉しいですね。
こちらも福ですね。
「福」という漢字は神様から授かっためでたい酒をあらわしているのだそうです。
笑う門には福きたる・・・
いい年となりますように・・・

＊お知らせ・・・明日2月6日金曜日お勉強会を行います。
　　　　よろしくお願いします。

おはようございます。
昨日は暖かで過ごしやすかったですね。
日がずいぶんとのびてきましたね。
お店の入り口からはいる日が中のほうまでのびてきています。
日に日に変わってくるのがわかります。
子供たちもかわるがわるひなたぼっこ・・・
窓から外をながめています。
先生おすすめのメニュー・・・
お腹が調子わるいときにらがいいのです。
にらごはん。生のにらを細かく刻んでごま油としょうゆで味付け・・・
これをごはんにかけて食べるといいです。すごくおいしいんですよ。
食べる直前にあえることごま油を先にいれることがポイントです。
お腹の風邪がはやっているようです。
ぜひお試しください。

＊氣輪クラブからのお知らせ・・・2月6日金曜日お勉強会を行います。
　　　　よろしくお願いします。

おはようございます。
今日は昨日より暖かになりそうですね。
節分・・・
節分で追い出す「鬼」はもともと疫病、災害などのことをさしますが、人に見えず隠れ住むということを意味する言葉「隠」に由来すると言う説が有力とされているそうです。
節分の夜に家庭で行われる豆まき・・・
炒った大豆で鬼の目を打ち退治することから「魔目」まめと呼ばれる面白い説もあるとか・・・
古くから豆や米には霊力が宿っているといわれているそうです。
力をお借りして鬼を追い出しましょう！そして福を呼び込みましょう！
そして春を告げるふきのとう・・・
きれいな黄緑色は生命力があふれている・・・色ですね。
旬の野菜からエネルギーをわけていただきましょう！
春はそこまできています。

おはようございます。
昨日は本当に風が強かったですね。
外の置いてある洗濯干しが倒れてしまいました！
風の威力にびっくりです。
その風も午後にはずいぶんおさまりほっとしました。
明日は節分・・・
ここ数年でぐっと広がったきがする恵方巻き・・・
節分の日にその年の「恵方」にむかって無言で丸かぶりすると邪気を祓い福を招くといわれています。
恵方とはその年の年徳神の位置する方角が「恵方」と呼ばれるようになり、縁起のいい方角とされているそうです。
今年は「東北東」だそうです。
福を巻き込むという願いが込められているそうです。
楽しみながら笑顔で節分ができそうですね。
季節の変わり目・・・気をつけて過ごしたいですね。

＊氣輪クラブからのお知らせ・・・2月6日金曜日お勉強会を行います。
　　　よろしくお願いします。

金曜日午後3時残り1名の空きとなっています。
ご予約はお電話にてお受けしております。

おはようございます。
たくさんの雨がふり空気に潤いがあり、嬉しいです。
それにしても雨の量が多かったですね。
そして昨晩はすごい風・・・
今朝も風がうなっています。
風がいろいろなものを飛ばしてくれている・・・
そう思うと本当に有難いですね。
今日から2月・・・
気持ちを新たに前に今を大切にしていきたいと思います。
今朝の朝日は本当にきれいです。同じようでも毎日ちがうのですものね。

＊氣輪クラブからのお知らせ・・・2月6日お勉強会を行います。
　　　　　　　よろしくお願いします。